蓝莓奶香麦片粥

作者：佚名   　来源：mansion88 （m88明升真人）  　时间：2015-9-6 11:36:05

大家是不是都很烦恼每天的早饭呢？不知道要吃什么，口感又不好，就这么几种早饭，吃来吃去比较腻味。为了满足大家营养和口味的需求，小编将隆重地给大家介绍一款早饭——蓝莓奶香麦片粥，有着补钙、健脑、抗过敏、降低血糖等作用。接下来，小编将会介绍一下蓝莓奶香麦片粥的烹调过程。

1、我们需要准备的食材有大米，燕麦片、蓝莓、牛奶以及冰糖，而所有食材的量根据人数决定。

2、首先，煮适量的白米粥。同时，蓝莓洗净备用并放入冰箱中冷藏。

3、其次，白粥熬至粘稠的时候加入麦片，煮一会后关火。

4、接着，根据自己的喜爱程度放入适量的牛奶和冰糖。

5、然后，选择自己喜欢的器皿并放入麦片粥。

6、最后，从冰箱中取出蓝莓后洒在粥上，不用将所有的蓝莓都倒进粥中，可以一边喝粥一边撒蓝莓。

有了蓝莓奶香麦片粥，大家再也不用担心没有早餐吃了。只要7分钟，就能制作出一款合心意的早餐，大家行动起来吧！