知道据，养角度来看从中医营，性和热性两大类生果可能分为寒。常通，的人新陈代谢兴盛少许“火气”较旺，经敏锐交感神，也多排汗，腔溃疡或便秘容易浮现口，可能帮帮降火排毒时时吃寒性生果，致气虚和脾胃不适但过量食用则会导。用寒性生果时更要拘束气虚体弱的病人正在食。
易‘上火’“夏季容，生果才可能消暑必定要多吃寒性。士对家人说”市民张女。发起专家，性生果可能消暑固然夏令吃寒，体质特质食用但要遵循本身，盲目贪食切不行，身体健壮免得影响。
气象酷暑因为夏季，用热性的生果最好不要食。节很容易“上火”日常人正在这个季，血兴盛的暮年人极端是少许气，性生果会失眠食用过多的热。
常通，、m88。芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等咱们食用的寒性生果有香瓜、西瓜；眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等温热性生果有荔枝、石榴、龙。新华社（据）